Fohlenstein, Kim – Das Vermächtnis deiner inneren Eltern

Ausstieg aus dem täglichen Kampf um Anerkennung und Liebe

Inhalt:

In ihrem Ratgeber „Das Vermächtnis deiner inneren Eltern“ (Scorpio Verlag) ermutigt Autorin Kim Fohlenstein, ins Abenteuer der Selbstentdeckung zu starten.

Wer hat noch nicht vom inneren Kind gehört?

Ausgehend von diesem bekannten Konzept geht Kim Fohlenstein einen Schritt weiter und zeigt die wichtige Rolle der inneren Eltern auf, die sich aus den Erfahrungen mit den
leiblichen Eltern zusammensetzen. Die inneren Eltern sind aber nicht nur Bestandteil der Vergangenheit und Kindheit, sondern prägen den erwachsenen Menschen weiterhin. Besonders in Konfliktsituationen, wo wir unsere innere Führungs- und/oder Versorgungskraft bräuchten, lähmen uns oft wieder die alten Gefühle wie Trauer, Ohnmacht oder Wut. Das Buch macht deutlich, dass man in schwierigen Gefühlsmomenten nicht ausgeliefert ist. Es zeigt, wie man Selbstverantwortung für die eigenen Emotionen und Reaktionen erlangen kann. Wie das geht? Mit viel Neugier, Ehrlichkeit und Mut, sich selbst zu entdecken, um sich Handlungsfreiheit im Hier und Jetzt zu verschaffen. Denn die inneren Eltern können wir (im Gegensatz zu den echten Eltern) verändern.

Dieses Buch bietet basierend auf der systemischen Aufstellungsarbeit einen spannenden und heilsamen neuen Ansatz mit konkreten praktischen Legeanleitungen. Für alle, die den Weg zur emotionalen Eigenverantwortung gehen möchten.

Unser Fazit:

Es gab bereits einige Bücher zu diesem Thema, und auch ich habe mich in der Aufarbeitung zum Tod meines Sohnes lange und intensiv mit dem Thema beschäftigt. Das Buch von Kim Fohlenstein geht aber noch einen Schritt weiter und beschäftigt sich neben dem „Inneren Kind“ mit dem Thema „Innere Eltern“. Dieser komplexe Ansatz in dem Buch ist durchaus nachvollziehbar. Wer einmal seine eigene Gefühlswelt durchleuchten möchte und auch vor komplizierteren Gedankenspielen nicht zurückschreckt, dem wird hier einiges geboten. Es ist kein einfaches Buch, aber die Praxisbeispiele helfen, sich vielleicht selbst zu erkennen. Normalerweise stehe ich Selbsthilfe-Büchern recht skeptisch gegenüber, aber dieses Buch kann wirklich helfen, die eigenen Denkmuster und deren Herkunft zu erkennen. Auch die Übungen im Schlussteil sind leicht nachvollziehbar und erweitern den Horizont.

Natürlich ist dieses Buch kein Allheilmittel, aber es kann dabei helfen, ein solches Mittel in sich selbst zu finden.

Audio Rezension: